"Chill deine Base" - Yoga im PH-Treff
Bei Yoga könnt ihr euch vom Alltagsstress erholen.
Los geht es mit einer Anfangsentspannung, dann lernt ihr verschiedene Atemtechniken zur Reinigung der Atemwege und für das Schöpfen frischer Energie.
Dann kommt ein bisschen Yoga – kraftvoll und fließend. Der Kurs endet mit einer erholsamen Tiefenentspannung. Vorerfahrungen sind nicht nötig.
Einlass ist ab 16 Uhr über den Notausgang OT Hinten - egal ob du vorher schon in der OT eingecheckt hast oder ob du direkt von zu Hause kommst.
Sagt am besten dienstags Bescheid, ob ihr kommt, damit der Raum entsprechend vorbereitet werden kann.
Der Kurs geht bis 18 Uhr.
Bei Fragen, schreib einfach Cornelia, der Ansprechpartnerin für den Kurs eine kurze E-Mail: cornelia.nell@ph-treff.de
Findet statt am
22.01.2024 | 17:00 Uhr
Dieser Termin wiederholt sich wöchentlich
Weitere Termine15.01.2024 17:00 Uhr
29.01.2024 17:00 Uhr
05.02.2024 17:00 Uhr
12.02.2024 17:00 Uhr
19.02.2024 17:00 Uhr
26.02.2024 17:00 Uhr
04.03.2024 17:00 Uhr
11.03.2024 17:00 Uhr
18.03.2024 17:00 Uhr
Enddatum 18.03.2024
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