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SUMMARY:Selbstbehauptungs-Workshop für Frauen
DESCRIPTION:In diesem Workshop erhältst du nützliche und praktische Tipps\, um selbstsicher aufzutreten und deine Grenzen klar zu kommunizieren. Mit gezielten Übungen\, einfachen Techniken und Momenten der Selbstreflexion lernst du\, wie du in stressigen oder bedrohlichen Situationen ruhig bleibst und dich schützen kannst. Es ist keine besondere Fitness oder Vorerfahrung erforderlich. Bequeme Kleidung ist mitzubringen.  Samstag\, 7. März | 10 bis 18 Uhr | Bürgersaal | Teilnahme kostenfrei Kursleitung: Iolanda Da Forno (3. Dan Aikido\, Aikikai\, Hombu Dojo) Kursgröße: maximal 20 Teilnehmerinnen Anmeldung erforderlich unter buergerhausbilk@duesseldorf.de oder 0211-89 95 131   Link zur Veranstaltung: https://youpod.de/youevent/selbstbehauptungs-workshop-fuer-frauen/
LOCATION:Bachstraße 145\, 40217 Düsseldorf
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