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Boxen für Jugendliche (Mädchenkulturwoche 2021)

Findet statt am

29.10.2021 | 18:00 Uhr

Hellweg 70A
40235 Düsseldorf

Das Boxangebot am 29. Oktober richtet sich an alle interessierten Jugendlichen ab 12 Jahren und wird gerne und oft besucht. Geschult werden vor allem Kraft, Ausdauer, koordinative Fähigkeiten sowie Disziplin.

Ziel des Boxtrainings sind sportliche Fähigkeiten und die Steigerung des Selbstbewusstseins und der Sozialkompetenz.

Auch Stressregulation ist ein weiterer positiver Effekt des Boxens.

Das Boxtraining geht von 18 bis 19.30 Uhr und beginnt mit einem gemeinsamen Aufwärmen: Laufen, Freiübung und Seilchenspringen.

Danach werden konkrete Bewegungsabläufe und Boxtechniken in Partnerübung erarbeitet. Am Ende könnt ihr angeleitet am Boxsack trainieren und die gelernten Techniken aktiv anwenden.

Das Box-Angebot ist kostenlos und findet im Jugendclub INFO Flingern statt.

Anmelden braucht ihr euch nicht.

Bei Fragen: Kontakt: Jugendclub INFO, Khadija Hajou, E-Mail: Khadija.hajou@duesseldorf.deTelefon 0211-23 42 77.

Es gilt die 3G-Regel (geimpft, getestet oder genesen).


+++ Die Veranstaltungen der Mädchenkulturwoche 2021 +++


von Charlotte

Findet statt am

29.10.2021 | 18:00 Uhr

Hellweg 70A
40235 Düsseldorf

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