Entdecke deine Stärke! Selbstbehauptungs-Workshop zum Weltfrauentag
In diesem Workshop erhalten Frauen ab 18 Jahren nützliche und praktische Tipps, um selbstsicher aufzutreten und Grenzen klar zu kommunizieren.
Mit gezielten Übungen, einfachen Techniken und Momenten der Selbstreflexion lernen sie, wie sie in stressigen oder bedrohlichen Situationen ruhig bleiben und sich schützen können. Es ist keine besondere Fitness oder Vorerfahrung erforderlich. Bequeme Kleidung ist mitzubringen.
Samstag, 8. März, 10 bis 18 Uhr, im Bürgersaal
Teilnahme: kostenfrei
Anmeldung: buergerhausbilk@duesseldorf.de oder 0211-89 95 131
Kursleitung: Iolanda Da Forno (3. Dan Aikido, Aikikai, Hombu Dojo)
Kursgröße: maximal 20 Teilnehmerinnen
Klicken Sie bitte hier, um das Wetter anzuzeigen.
Kommentar verfassen