Pilates ist ein intensives Ganzkörpertraining. Der Fokus liegt dabei auf einer Stärkung der tieferen Muskulatur des Körpers. Jeden Mittwoch kannst du Pilates von 19 bis 20 Uhr im Bürgerhaus Reisholz machen.
Mit Pilates und der Pilates Atemtechnik werden viele gesundheitliche Probleme, wie chronische Rückenschmerzen, Migräne, Nackenschmerzen, Verspannungen, Verkürzungen und vieles mehr gelöst. Das Training entspannt Körper und Geist und hilft dabei das Gleichgewicht im Alltag zu behalten.
Teilnahmegebühr für sieben Termine: 50 Euro
Anmeldung erforderlich unter 0211-58 08 236
Ein youEVENT-Beitrag von
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Veröffentlicht am
11. Oktober 2024
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