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"Sport im Park" im Rheinpark Golzheim

"Sport im Park" ist eine Aktion der Stadt, die allen Düsseldorfern die Möglichkeit bietet, an einem unverbindlichen und kostenlosen Gesundheits- und Fitnesstraining teilzunehmen. Jeder kann mitmachen, ob alt oder jung, untrainiert oder sportlich. Auch Menschen mit Beeinträchtigung können teilnehmen.

Qualifizierte Trainerinnen und Trainer führen die Angebote durch. Die Trainingseinheiten dauern jeweils circa eine Stunde. Trainiert wird außerdem bei jedem Wetter, auch in den Schulferien und an Feiertagen.

Damit ihr fit und gestärkt das neue Jahr begrüßen könnt, findet bei der diesjährigen Sport im Park-Winteredition im Rheinpark Golzheim jeden Dienstag um 18.30 Uhr ein intensives Fitnesstraining statt.

Das Angebot "Sport im Park" startet nun zum dritten Mal und wurde zusammen mit der AOK Rheinland/Hamburg und dem Original Bootcamp entwickelt.

Es gibt noch ein paar Tipps und Informationen, die ihr beachten solltet, wenn ihr an einem Training teilnehmen wollt:

Tragt Freizeit- oder Sportkleidung und bringt euch Getränke, ein Handtuch oder eine Sport-/Isomatte mit.

Vor Ort gibt es keine Toiletten sowie Dusch- oder Umkleidemöglichkeiten.

Ihr könnt euch an den jeweiligen Standorten an der aufgestellten "Sport im Park"-Fahne orientieren.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Wenn ihr zuvor lange nicht sportlich aktiv wart, oder andere Probleme habt, solltet ihr das Training mit eurem Hausarzt abklären.

Beachtet, dass ihr während der Sportangebote nicht über die Landeshauptstadt Düsseldorf versichert seid. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

Bei extremen Wetterbedingungen (zum Beispiel Gewitter, Starkregen) kann es kurzfristig zur Absage von den Sportangeboten kommen.

Achtet deshalb immer vorher auf die Hinweise unter: www.facebook.com/sportimpark.

Das Angebot gibt es auch im Rheinpark Bilk.

von Charlotte

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