Die Zentralbibliothek lädt am 27. Juni von 12 bis 13 Uhr zu einem Workshop ein, der zeigt, wie wir mit einfachen Entspannungsmethoden dem Stress des Alltags entgegenwirken können.

Die Entspannungspädagogin Kerstin Rode führt durch kleine praktische Körper- und Atemübungen, die helfen, wieder zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Der Workshop ist kostenlos und offen für alle – egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse – und findet im Stadtfenster der Zentralbibliothek am Konrad-Adenauer-Platz 1 statt. Ein perfekter Moment, um neue Energie zu tanken und gelassener durch den Tag zu gehen.

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