Flow and Parkour
05.11.2021
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Flow ist das Gefühl, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein und an nichts anderes zu denken, als das, was man in genau diesem Moment tut.
Beim Parkour ist Flow das Aneinanderreihen von Bewegungen zu einem fließenden Gesamtkunstwerk. Auch dabei kann man mit dem Hier und Jetzt verschmelzen.
Beim Flow ist es nicht wichtig, die schwierigsten Bewegungen aneinander zu reihen, sondern einfach in Bewegung zu bleiben, bis man mit dem Spot verschmilzt und sich alle Bewegungen gut anfühlen. Vielleicht kannst du dabei gut abschalten.
"Kofferpacken" ist ein guter Weg Flow zu üben.
+++ Special: Alle Teile des digitalen Parkour-Hefts! +++
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