Im Leben nimmt man sich leider viel zu selten die Zeit, bewusst vom Stress im Alltag runter zu kommen. 

Nimm dir die Ruhe, die du brauchst! Dein Körper und dein Geist können sich beim Entspannen erholen und neue Kraft sammeln. Denn sich Zeit für sich zu nehmen und achtsam mit sich umzugehen, kann dir dabei helfen zu spüren, was du wirklich brauchst, und das Leben positiv wahrzunehmen 

>> Nimm dir heute Abend bewusst Zeit, dich zu entspannen. <<

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