Eine Stunde raus aus dem Stress: Am Freitag, 29. August, gibt’s von 12 bis 13 Uhr im “Stadtfenster” der Zentralbibliothek am Konrad-Adenauer-Platz eine Einführung in verschiedene Entspannungsmethoden.

Mit einfachen Körper- und Atemübungen zeigt Entspannungspädagogin Kerstin Rode, wie man im Alltag wieder zur Ruhe kommt, Energie tankt und innere Balance findet. Vorkenntnisse sind nicht nötig- alle können mitmachen.

Der Workshop ist kostenlos, eine Anmeldung brauchst du nicht.

Termine

Termin

Freitag, 29. August 2025
12:00 Uhr

Adresse

Konrad-Adenauer-Platz 1, 40210 Düsseldorf

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Veröffentlicht am 23. August 2025
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